Ingredientes:
2 caixinhas de água de coco gelada (660 ml)
2 fatias de abacaxi Havaí (240 g)
2 colheres (sopa) de açúcar (20 g) ou adoçante a gosto
Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar cremoso.
Se quiser, junte algumas pedras de gelo e bata junto.
Corrija o açúcar, se necessário.
Sirva a seguir.
Sugestão: se quiser, junte algumas folhas de hortelã
e bata junto.
Rendimento: 4 copos
Informações Nutricionais para cada porção:
Calorias: 80,6
Carboidratos: 18,6 g
Gordura: 0,593 g
Proteínas: 1,44 g
Fibras: 2,56 g
Fonte: IMeN - Instituto de Metabolismo e Nutrição
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